BBC地平线团队历时四年追踪两千名减肥者，发现了“肥胖记忆”的存在：你的脂肪细胞记得你最胖的时候。
本片推翻了许多传统减肥认知。科学家招募了2000名曾经成功减重20%以上但又在两年内反弹的志愿者，对他们进行脂肪活检和长期代谢监测。结果发现：人体脂肪细胞拥有“表观遗传记忆”，它们会记录下你体重的最高点，并以此为“正常值”。当你节食后，脂肪细胞会通过分泌激素不断向大脑发送“我饿了”的信号，同时降低基础代谢率。这解释了为什么大多数人会反弹。纪录片还做了对照组：一组靠运动减重，一组靠手术减重，一组靠节食减重。三组中，节食组的脂肪记忆最强，手术组最弱。最后科学家给出建议：不是不要减肥，而是不要“暴瘦”。让体重平稳下降，每下降5%就维持半年，欺骗脂肪细胞的记忆系统。片尾一位志愿者说：“我不是意志力差，是我的脂肪比我更爱我自己。”
地平线系列一贯的高水准。把“减肥失败”从道德批判中解放出来，还给生物学。动画演示脂肪记忆的方式直观又形象，看完你会原谅自己，然后更科学地行动。
2021
一桩密室谋杀案有五名嫌疑人，但第六个嫌疑人——陪审团的十二个普通人——才是真正的凶手。
2023
一位患有严重PTSD的越战老兵，为了阻止儿子重蹈覆辙参军，带着他进入荒无人烟的阿巴拉契亚山脉，进行一场残酷的生存训练。
1986
北少林棍僧与南少林俗家弟子因同一桩灭门血案联手，却发现仇人是当朝亲王。
2019
八旬阿嬷被全家送去养老院，她不甘心，拉着隔壁老爷爷策划了一场“胜利大逃亡”。
2024
民国时期，保守小镇上的裁缝妻子爱上戏子，她用针线把自己的欲望绣进了每一件衣服。
2007
每个孩子心中都有一颗心灵之蛋，当你有实现梦想的勇气时，它会孵化出另一个“理想中的你”。
2025
明天上午九点提案，今晚整个团队却因为一份丢失的PPT母版，被困在了公司的大楼里。
2025
清末，一个使单刀的镖师和一个使左轮枪的赏金猎人，同时接到了一个猎杀对方的任务。